如果一个月两次,如果月初一次月末一次间隔20多天,那也属于正常情况,但是如果间隔10多天就不正常了,而且月经量有明显的减少,也需要做个检查,调整好自己的心态:有些月经不调病人是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。