到正规的医院做一个性激素的6项检查和彩超的检查。可以用雌孕激素来调节月经的周期或,使用促性腺,激素治疗,也可以用中医辨证治疗,可以改善体质和巩固疗效均有好处健康饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
尽量吃五谷杂粮,做到营养的全面。