身上全是病应该从哪着手。

患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解可采用小剂量精神振奋药治疗。但必须遵循个体化治疗原则，不同个体不同症状使用不同药物。

病情分析：
从症状描述上看像这种情况考虑是下午室内温度高所致的反应。
指导意见：
你好，从症状描述上看像这种情况考虑是下午室内温度高所致的反应。这种情况不是病理现象不用担心。
以上是对“下午好脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好不知道你所谓的创新思维是一种什么样的表现可以具体的和我们描述一下吗？比如你可以举个的例子告诉我们，你在上网的时候突然想到了什么？
指导意见：
其实有的时候这些过于紧张焦虑造成的一种强迫性的思维障碍，要注意自我的放松平时多做一些身体的锻炼你在上网的时候可以多看一些轻松的网站尽量避免自己注意力过于专注。

一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。

你好，症状属于睡眠障碍，睡眠质量达不到会导致很多病发症，建议到精神专科医院实际诊断，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐睡前热水泡脚等，祝您早日恢复健康。

病情分析：
你好！根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成失眠的症状。
指导意见：
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中医中药进行治疗是可以得到康复的。

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

病情分析：
您好，根据你的描述，是神经衰弱引起。
指导意见：
建议口服谷维素，刺五加，肠溶胶囊治疗看看效果很好，平时低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，不要喝浓茶，另外也可以看看当地中医，进行中药治疗看看，祝你健康。
以上是对“为什么总是睡不着呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，生理性脸红一般和情绪与季节有关，根据你的描述这是情绪性问题，应该是生理性脸红。

你好，牙齿整形对牙髓的影响：在治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应，表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感，但实验证明，这种影响是没有临床意义的。