问题分析:根据你提供的情况,一般的中医药考虑是肝郁气滞 肝胃不和 消化不良引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
意见建议:首先需要注意饮食的调理,可以多吃清淡容易消化的食物,口服舒肝和胃丸 逍遥丸 柴胡舒肝丸治疗 及时的调理 祝你健康。