晚上起夜后很难再入睡怎么办？有什么好方法嘛？

手指甲中间横向凹陷，主要考虑是因为体内有一些轻微的缺钙导致的，也不排除最近这段时间真菌感染以后导致的灰指甲，到医院检查一下。也可以适当外用一些抗真菌的药物，饮食方面一定要注意营养，也可以适当多喝点牛奶。

主要是节制房事、戒除手淫、锻炼身体、阳光心态。慢慢就会恢复的。服用六味地黄丸、知柏地黄丸。其实阴虚、阳虚分不那么清楚。

主要是可以吃一些温阳、健脾运湿的药物进行治疗。湿邪致病，易阻遏气机，易损伤阳气，湿邪久治不去，寒湿困脾，会出现恶心呕吐、腹胀腹泻、四肢困重，舌苔厚腻发白。也可以采取艾灸的方法进行治疗。

你好，把关后一般57天可以自己消除黑印，如果长期不能消除怀疑是局部色素沉着，建议外用氢琨霜涂擦治疗。注意卫生。

你好中医认为慢性浅表性胃炎属于老胃病范畴你的情况是脾胃湿热导致的胃痛等症状一般药物很难根治中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用传统中药黑矾黑枣核桃仁栀子当归砂仁厚朴三棱穿山甲寸曲麦芽上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡治疗可以彻底治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热荡涤胃肠浊气快速修复胃粘膜增加胃黏膜屏障调整脾胃功能消除发病根源从而达到彻底治愈的目的平时饮食应注意营养摄入均衡吃饭一定要定时定量不能过饥过饱生冷一定要细嚼慢咽.希望你正确的治疗早日康复!

你好，罐装奶粉，一般打开后最好是放一个月左右，再放得久一点，就最好是不要喂给宝宝吃了，如果怕浪费掉，是可以大人吃掉的，平时最好是放在阴凉通风处，这样才不易变质呢。

你好，现在有很多的微创方法对于椎间盘突出的患者都是适应的，不一定是采用高温的方法。微创主要结合你的症状、体征及相关的拍片检查，如果症状与体征、症状与拍片检查、体征与拍片的结果基本是一致的话，可以考虑微创手术，一般的椎间盘微创有减压：像激光、臭氧、等离子、钳夹等手段，只有激光是高温作用。还有椎间盘修补：像双极水冷纤维环成形术、IDET等。建议你可以先到比较有名的疼痛科就诊，你的情况应该可以先做微创，微创无效后再考虑开刀，不一定说马上需要去开刀手术。

醋泡花生有清热的功能，而且对于保护血管壁、有好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

奶酪可以用来制作很多好吃的食物。比如披萨、可丽饼、奶酪煎饼、奶酪焗饭、奶酪土豆泥等等。首先把土豆去皮后放在水里煮，等到土豆全部煮软了以后拿出来后，用小勺子把土豆都压成土豆泥。然后放在一边备用。土豆泥中加入盐、牛奶、糖和蛋清后搅拌均匀，然后全部倒入一个盒子里面，摇晃均匀，然后把奶酪均匀的覆盖在土豆泥上面，放入烤箱中烤十分钟就可以了。

宫寒有效的中药配方是根据个人体质病情症状，舌苔脉象的不同，在医生指导下辨证后选择药方加减药物对症调理。通过中医辩证论治将宫寒分为实寒和虚寒实寒治疗宜温化寒湿之气，虚寒治疗宜温补脾肾。宫寒如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响。