应该不会是跟风的问题。可能是压迫太久后血液循环不好的表现。加强日常生活的调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;
生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。