指导意见:维生素B族片是可以抗疲劳的抗压力的。而维生素C可以增强免疫力,预防感冒,补充维生素C,充水果蔬菜摄取不足。
坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。每日1次,每次1片。一同服用效果也不错。