卵巢衰老吃以下食物比较好,多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素的食品和动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素的谷类、豆类、瘦肉等食物。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。