现在精力下降,反应身体过度疲劳状态。这和既往手淫过度,导致身体消耗过多所致。这种情况,需要多休息,多运动。配合中药调理身体,暂时要清淡饮食。
这需要逐渐改善。等体力恢复后,在逐渐增加营养。以上是对“半月痕逐渐消失了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!