你好,像你这种情况还是需要通过自己来慢慢改善,可以吃蜂王浆、吃红枣提高免疫力建议:最主要的是通过饮食来改善,不要吃生冷辛辣食物,注意个人卫生,注意休息,避免重体力劳动。
以上是对“体质差睡眠不好经常感觉心跳厉害睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!