怀孕期间是可以吃竹笋干的,但应适量。怀孕期间注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。