病情分析: 你好,考虑只是和红糖水解暑降暑的作用不大,可以在红糖水里面放生姜或将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味,就可以吃了,有解暑清热的功效,意见建议:建议你每天适量吃一些,多喝水,避免在高温下工作过久,祝身体健康。