问题分析:根据你的描述如果你没有肩周炎的话可能是因为睡眠姿势不对或者睡眠时受寒所致。用针剂的话基本都是激素,一般不需要使用,也没必要。
意见建议:平时适当活动,可以吊环,或者做扩胸运动等。另外平时睡觉时要保证不受寒注意保暖等。也可以按摩促进血液循环等,还可以搓热后使用红花油外涂。
如果现在疼的厉害,可以外涂双氯芬酸钠乳膏抗炎止痛。