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患者提问
想减肥,皮下脂肪厚手臂粗
想减肥,但皮下脂肪厚,肉很紧,手臂外侧锻炼成肌肉,内侧是赘肉,手臂还是很粗
提问时间:2020-03-04 19:44
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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