问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你的情况有可能是肱骨外上髁炎,多由于长期从事腕部背伸活动或前臂旋转过度使附着于肱骨外上髁部的腕伸肌腱,筋膜受到牵拉而产生的慢性炎症,意见建议:建议你急性期发作时,可用三角巾悬吊制动休息1-2周,后期配合手法治疗,同时避免拧衣物或大螺丝钉等,注意防治结合.2,药物治疗,外敷消炎止痛膏药或热醋洗患处,口服活血舒筋中成药