您好一般是建议喝绿茶的。科学家做的动物实验表明茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯之量同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率绿茶含有黄酮醇类有抗氧化作用亦可防止血液凝块及血小板成团降低心血管疾病