不管用什么方法,这类练习都是要循序渐进的,不要太着急,因为宝宝的身体由软变硬是需要一个过程的,等她身体足够结实的时候你不让他抬头都不可能的,因为她对周围的东西充满好奇,会不停地到处张望,我的宝宝就没有特意进行过这方面的训练,能翻身以后她自己就试着抬起头到处看,开始只抬一会就会躺下去休息,到后来抬的时间就越来越长了.所以我认为这个跟坐的练习一样,如果过早或过长地进行练习,对宝宝的骨骼生长和脑神经系统的发育都不好。