你好，我昨夜突然腰两侧很痛，过了大约半小时就不痛了

病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您的腰部两侧突然很痛，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动、外伤等有关。

意见建议：建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。

平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作及重体力劳动。