乳腺增生的情况虽然要患者自己注意饮食,但是鸭蛋还是可以吃的,这个与乳腺增生的病因没有什么关系。患者应该注意少食油腻食品防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。