长时间站着，脚肿，怎么避免

你好，根据你的情况可以口服颈复康颗粒，如果疼痛厉害可以再加服止痛药，平时注意休息，禁止长时间玩手机或者电脑，选择合适的枕头，不要过高或者过硬！

首先，病人睡觉的时候，要把体位摆好；其次，要进行腰背肌的训练，采用燕式或桥式运动，锻炼自己的腰背肌，以缓解症状。若患有腰间盘突出，不要紧张。如果有症状，可能是局部性的腰疼，也可能是下肢疼痛；出现了这个情况以后，主要是对症治疗。

你好，这个脚骨折现在才2个月，这个时候骨折是没有愈合的，这种情况一般来说还是不适合下地负重锻炼的，需要注意。可以考虑去医院复查下X片，看看骨折的愈合情况而定，另外就是没事注意多休息，多喝点骨头汤等有助于骨折的愈合。

腰椎间盘突出主要会压迫神经，导致腰腿疼痛，患者长表现为不能弯腰，是不可以爬山的，但是可以正常行走锻炼身体

首先腰椎间盘突出和血象增高没关，腰椎间盘突出往往是腰疼，严重的会伴随臀部憋胀，腿憋胀麻木不适，而血象增高说明有炎症，应该进行详细检查。然后进行处理。平时注意休息。

腰椎间盘突出，如果疼痛的话，可以适当吃镇痛的药物来减缓疼痛，但是不要长期的使用，如果患有腰椎间盘突出的话，可以直接切除腰椎间盘的坏的部分，达到治疗目的，也可以选择使用中药治疗法，可以深入到身体里面，起到止痛，活血化瘀，开窍透骨，达到完全治愈的功效的作用。

骨折后完全好需要三个月，恢复的快慢主要是等时间，用再好的药物，也不大可能两个半月就修复好了

你好,这个情况考虑是因为孩子有生长痛导致的可能性大

骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了

从你描述的病情分析你是手术做了钢板内固定外加固定支架。一般外固定需要6周左右时间，钢板取出需要一年到一年半时间。建议在折掉外固定支架前不要用患者玩电脑，钢板的断裂于否和质量及是否正确的进行功能锻炼有关。因为以前肿胀，现在手术后输水等肿胀会减轻，另外手术后不活动会引起废用性萎缩不过没有这么快。