您好,从解剖角度来说,人体第7颈椎棘突是最长的,所以,一般的人大椎穴附近的骨头都是比较凸出的,尤其是消瘦且比较高的人更是如此,所以,如果没有什么不适的话,可以不用管它。
1.平素减少伏案工作或学习的时间,少用手机电脑等,适当的颈部活动锻炼才行;
2.睡觉的枕头要适宜,不能过高,不要直接吹风扇、空调等,会慢慢好起来的。