患者体重指数为24.00,在正常范围内,算是正常体重,但是需要控制体重,将体重指数控制在25之内。指导意见建议每周至少运动三次,每次最少30分钟,可以采用的运动有慢步走、慢步跑、游泳、跳舞等,晚餐可适当少吃些主食,多吃些蔬菜,注意监测体重。