痔疮的保养方法通常是,忌食辛辣、适当运动,可以多做些提肛运动。作息规律、不可饮酒,平时多吃些水果蔬菜,定时排便,保持大便通畅。
日常工作中不要常时间站立或者坐着,大便时时间不要超过五分钟,不要忍便、憋便。