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患者提问

失眠应该怎样进行缓解

最近一段时间工作特别地忙,压力也十分地大,加班也是经常的事,现在就来问题了,白天辛苦工作了一天,晚上却睡不着觉了,有时即使睡着了,还一直做梦,起床之后呢头还晕乎乎的 想得到怎样的帮助:请问我这种情况是失眠吗,应该怎样缓解?
提问时间:2021-09-25 09:17
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