问题分析:其实人是不能从外界吸收钙质的,人一生的钙质是随着年龄不断加大流失量的,所以老了以后会得骨质疏松。不要想像吃哪种药物或者食品会补充钙质,他们都只会减少钙的流失。
11岁的小女孩要让她加大运动量,适量的太阳浴,意见建议:多呼吸室外新鲜空气,多吃蔬菜水果,有条件的话排骨和虾类鱼类等海产品对她的身体健康都会很有好处,也会让她的身体发育更加好。
尽搜索量这么小的年纪不要总吃外界的药物。