睡眠障碍症可以治愈,睡眠障碍症可能是环境因素、精神因素和躯体因素等引起的。睡眠障碍症容易造成白天没有精神,注意力不集中。
注意保持良好的睡眠习惯,睡前泡泡澡,洗洗脚。建议去医院及时检查,在专科医生指导下进行治疗,治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。