是颈椎病和肩周炎都有即颈肩综合症。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。
多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。