怎样锻炼阴茎，延长做爱时间啊

前列腺痛由于盆底横纹肌张力性肌痛引起。前列腺痛的一般的治疗方法是：1.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。2.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42―45℃之间，每次15min左右。3.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。4.多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1―2次，以促进前列腺液的排出。5.采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。情节严重的话还是建议您到正规医院进行检查与治疗　前列腺痛的危害是非常大的，在日常生活中出现前列腺痛疾病一定要及时到专业正规的男科医院进行治疗。以免造成更大的危害发生，在日常生活中养成良好的生活习惯，对疾病的预防和治疗都是非常有帮助的。