如果你是自己觉得肝不好,那就可以到医院做一下肝功的检查,B超,那样更确定些指导意见需要确定情况后才能做一些治疗上的建议,但是,生活方式对养肝非常重要,
一、一定不要喝酒,
二、一定不要熬夜,多吃菜,果,少吃肉就好了