在3个星期内长胖14斤

我十四岁，正值青春期，一直在减肥，可这3个星期。这几天学习压力有点大，但心情还好，只是有些熬夜（每天少睡1、2小时）。我不吃零食和高脂肪东西。早晨喝点汤，吃点主食（不碰面包）。因为吃得少，导致不到中午就会饿的有点晕，但还听得了课；中午在学校吃，7、8分饱吧！然后加个橘子；有时下午加餐一个水果；晚上只喝汤（无油），但因为饿，会喝好多（两大碗吧）。因为学习紧，没时间锻炼，但每天都感觉好累。