在排除怀孕的情况下,月经延期多与平时的生活习惯、内分泌、疾病、情绪、环境等因素有关。建议平时要均衡饮食和规律作息,避免劳累,可以到医院做激素六项、妇科检查等,看是否是内分泌紊乱、妇科疾病影响的,在对症用药治疗,如益母草、乌鸡白凤丸等,不要私自服用药物。