这情况还是预防乳腺炎的情况导致不适的情况,多喝水,注意休息的,加强营养的。考虑还是避免着凉的情况的,考虑观察是否浮肿或者硬块的情况,必要时选择配合遵医嘱的情况选择头孢等抗炎用药的,注意局部的卫生,建议应该避免压力大即可,及时排空乳房的