你好,怀孕期间要注意休息,增加营养,前3个月不要同房,不要吃大闸蟹,多吃动物的瘦肉,鸡汤,鱼虾,蛋黄等含铁钙丰富的,喝豆浆是完全可以的,这个是有丰富的氨基酸的。
建议你平时多喝点豆浆是有好处的,这个豆制品是有丰富的营养的,每天喝一杯是有好处的