指导意见:根据你的描述症状诊断明确。多是由于长时间劳损或者受凉引起的。治疗方案我建议一定要注意休息,别受凉,注意保暖。
上热敷。口服尼美舒利胶囊治疗。贴狗皮膏药效果很好。慢慢就会好起来的。祝你早日康复。