你好,目前的问题身高170,体重170,属于肥胖了,这个还是需要注意的,过于的肥胖不利于心肺等器官的健康的。控制油腻高脂肪的食物比如肥肉,动物油,瘦肉,八分饱,另外就是多运动,比如跳绳,跑步,登山,篮球等都是可以的,长期坚持有助于控制