你以前是否有崴过脚,而留下的症状膝盖有隐痛感,和缺钙;经常受风,受寒引起的风湿性关节炎;有直接的关系,大腿外侧走路时有牵扯感,这和你平时经常的久坐,不运动,腿部肌肉不小心的轻微的拉伤引起的,多做腿部活动,最好是走动,比坐着持续改变姿势,好得多,热敷对消除腿部不适也有用