经期中流失过多的经血,往往有明显的贫血现象。在生理期和生理期后常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状,平时也容易感冒和疲劳。
有这些症状的女性,必须找医生诊治。但多数的人也患有轻微贫血,需加强饮食调理,多从食物中吸收含铁量高的食物,如肉类、鱼类、肝脏类等动物性食物。