把脚崴了，肿了，该抹什么药

你好，你说的这种情况半月板损伤骑自行车训练可能会挤压半月板加重损伤。这种既有半月板损伤又有髌骨软化康复训练要求比较高。建议你去看看康复科医生，做一个合理的康复评估和指导。

软骨损伤恢复比较慢，一般来说，至少需要3个月到半年的时间，我们要注意休息不能过度运动以及注意保暖，口服氨糖胶囊和布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊

你好！骨仙片主要成分为骨碎补，熟地黄，黑豆，女贞子，牛膝，仙茅，菟丝子，广防已，枸杞子。主要作用是填精益髓，壮腰健肾，强壮筋骨，舒筋活络，养血止痛。用于因骨质增生引起的疾患。适宜用于因骨质增生引起的疾患病患者。用法用量是口服，一次4～6片，一日3次。希望这些能帮助到你，祝你早日康复！

你好,腰椎轻微的压缩性骨折没有出现症状,是可以不用特殊的处理的,平时注意不要久坐,负重,腰部活动幅度和强度不要过大,注意防寒保暖.如有症状,多采用保守治疗方法,比如针灸,推拿,理疗,中药外敷等等治疗。适当的腰背肌肉锻炼是有助于脊柱的稳定性,比如飞燕,拱桥等,需要循序渐进,切勿过于盲目,过于剧烈.祝早日康复.另,如方便,请对我的回答作出评价,谢谢!!

初步诊断是风湿性关节炎所致，但不排除其他的可能。建议您不要进行剧烈的运动，注意休息为主，尽早抽空到医院骨科门诊来进行检查确诊。

你好！你的腓骨骨折，位置很好，就用石膏外固定，吃点伤科接骨片，活血止痛胶囊，三七伤药片等，加强营养饮食，4-6周后就能够拆除石膏做功能康复训练，勤热敷以促进血液循环，注意休息时抬高肢体利于血液回流，逐渐就恢复正常了，放心吧，骨折生长愈合长好后，是不会留下后遗症的，能够完全恢复正常，祝你健康快乐，早日康复愈合！

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！

建议你做腰椎拍片或MRI。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。另外还需要检查是否是股骨头有问题啊。

导致出现腰疼的原因是非常多的，比如腰椎间盘突出，腰肌劳损，脊柱炎等疾病，这些会导致出现腰疼。同时可以配合活血化瘀的中药，也可以配合按摩，热敷，理疗，针灸等方法促进恢复。

你好，这种情况需要休息一段时间的。指导意见如果经常走动及坐着，会影响骨折的愈合的。最好是减少活动的。