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医生回答
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上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施,往往一个环在体内放置的时间可达十余年.指导意见（1）,适当休息,避免过重的体力劳动.一般放环后要休息12天,一周内不要做过重的体力劳动,以免造成环的脱落和出血.（2）,注意卫生,避免感染.放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染.（3）注意阴道流血和环的脱落,如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应到医院去检查.头３个月内,还要经常注意环有没有脱落.（４）,定期检查.一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后,第二次是放环后的３６个月内,第三次检查是在放环后满１２个月复查,以后每年复查一次.（５）放环后可能出现的副反应.如果放环后月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛,这些都是不正常现象,应当到医院检查.（6）注意补充营养.放环后应注意饮食调理,适当增加营养,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗生活护理少量阴道出血,或者月经周期缩短,月经量较多,经期延长,是由于子宫内膜受环的压迫,细胞发生炎性浸润.随着时间的延长,子宫适应后,症状会消失。
