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患者提问
晚上睡眠浅多梦怎么办
我最近睡眠质量特别的不好,经常的做梦,有一点风吹草动我就醒来了,这个该怎么办?
提问时间:2020-05-23 14:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是使用一些安神的药物,平时多吃蔬菜水果,尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物,再或者及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,艾灸关元三阴交穴位,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
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