中药五味子的作用。

肾阴虚调理最好的方式就是食疗，肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

治疗孩子的拖延症，可以进行心理的干预或者是进行行为方面的控制。可以进行心理方面的疏导，告诉他浪费时间的危害性，或者是控制他在平时的时间，一般情况不需要用药物治疗，如果伴随有精神病，是可以服用抗精神病药物的，或者可以催眠治疗。

在做了艾灸之后，首先要保护好自己的颈部，不要受凉，如果是冬季，最好带上围巾，或者是穿高领毛衣，这样就可以把脖子遮挡住。之后建议观察一下自己皮肤的变化，如果皮肤有泡或者是有发红症状以及皮肤瘙痒，就要尽快去医院检查，看是不是做艾灸后产生的过敏，也要看一下有没有被烫伤。

舌苔有裂缝，在中医里管这种舌象叫“裂纹舌。主病有三：1、过热而伤了体内的阴液。2、血虚。3、脾虚。舌头有点肥大，可以判断裂纹舌是由脾虚造成的“湿”最容易伤害脾，脾虚后就无法运化水，导致水液停留在某处造成“肿大”的情况，还应该在平时就注重对脾的调理。建议去当地的中医院开一些益气健脾的补脾药剂来煎服。

每天喝一杯牛奶有以下好处：一、牛奶中含有钾，可使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。二、可以防止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。三、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素—血清素大量生长。四、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。五、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑。六、牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。七、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。

脾虚湿盛，可以服用归脾丸、香砂六君子丸等药。归脾丸可以益气健脾、养血安神，用于心脾两虚、气短、心悸、失眠多梦、头晕、头昏、肢卷乏力、食欲不振。香砂六君子丸具有补脾益气、燥湿化痰的功效。主要是用来治疗脾胃虚弱而导致的湿气旺盛。脾虚的患者可以在日常生活中多吃一些补气健脾的食物，比如大枣、山药、糯米、小米等。千万不能吃辛辣刺激性的食物，否则病情就可能加重。脾虚湿盛不是特别严重的问题，只要在饮食上注意一点，在生活中多运动，是非常容易得到改善的，不用特别担心。

蛇胆川贝液是由蛇胆汁及川贝或平贝母等制成的口服液，对肺热或阴虚内热痰多的咳嗽疗效较好。3岁小孩如果是肺热或阴虚内热所导致的咳嗽是可以服用的，每次服用半支，一天两次。如果是风寒咳嗽就不适合服用的。您的小孩如果伴有鼻塞、流涕的症状，也可以同时服用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解感冒的症状。

反复烧开的水心可能不要喝。如果喝的是纯净水、蒸馏水、去离子水，基本上不含杂质，再怎么烧，水还是水，不会变成别的物质。理论上，硝酸盐受热能分解成亚硝酸盐和氧气，但是有的硝酸盐很稳定，不容易发生分解，有的则较不稳定。高中化学认为反复烧开的水不能喝的一个理由是，煮沸多次后水中原有的硝酸盐会分解成亚硝酸盐。亚硝酸盐的毒性比硝酸盐大，过多地摄入亚硝酸盐，会破坏血红蛋白的携氧能力，导致体内缺氧；而且，亚硝酸盐是一种致癌物质，长期摄入有可能致癌。

加味天麻丸是具有祛风湿，舒筋通络，活血止痛的功效。可以治疗头晕，肢体麻木，或者是腰背疼痛等等。出现这些慢性疾病，一般可以采取按摩，针灸或者推拿等理疗方式。另外要保持愉悦的心情。合理的饮食，平时要注意自己的工作知识，多进行必要的体育锻炼。必要的时候，适宜检查

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。 2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。 3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉， 4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。