问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况有可能是由于过多剧烈运动导致的局部疼痛,还有可能是局部血液循环不好引起的症状。
意见建议:你这种情况首先平常要注意休息,不要过多的剧烈运动,导致再次的损伤,治疗主要可以通过针灸推拿理疗治疗,配合平常的保养。