病情分析:你好!根据你的描述,考虑是肾虚,元气虚弱,腰膝酸软。还会有疲倦嗜睡,失眠健忘,大便不好,月经不调等。意见建议:少吃寒凉食物,适当体育锻炼。
注意休眠及营养,多运动,应该是体质问题,如果是疾病会有疼痛感