病情分析: 您好,根据您所说的情况,目前考虑腰部损伤和脚部损伤,腰部损伤是可以导致脚跟痛的,意见建议:建议多休息,适当运动,避免劳累,保持心情舒畅,饮食清淡合理,可去当地医院进行影像学检查,明确诊断后积极治疗,希望能帮到您