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患者提问
减肥的时候可以多喝水吗?
听别人说减肥运动完不适合大量饮水的;说对身体超级不好的;也有的人说很好的;我运动完就爱比较喝水的;总是感觉口渴的;我现在每天都运动减肥,天天的跳绳,锻炼的,可是也特别的能喝水,这样对减肥有好处吗。减肥的时候多喝水可以吗?
提问时间:2020-04-24 05:49
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,水是人的生命之本,减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料,因为减肥期间人的肠胃比较敏感,容易受到刺激,引发不适的感觉,白水或温和的茶水都可以,但要因人而宜。
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