建议平时多吃水果蔬菜,不要吃太硬的东西了,经常洗口,保持口腔卫生先要控制好炎症了,针对炎症用消炎药也可以打消炎针。
还有就是可以用一点维生素,如维C和维E等,平时多吃水果蔬菜,不要吃太硬的东西了,经常洗口,保持口腔卫生。清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜。
注意多喝水,避免辛辣食物。