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医生回答
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生活调理 患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动熬夜过度的体育锻炼等均可使机体的内环境失衡抵抗力下降促使癌症复发或转移.治疗其间应注意局部卫生每日数次漱口必要时行鼻咽腔冲洗.一年内避免拔牙 饮食调理 饮食宜均衡多吃蔬菜水果少吃或不吃咸鱼咸菜熏肉腊味等含有亚硝胺的食物不宜辛燥刺激食品不宜过量饮酒.尤其鼻咽癌放化疗期间的患者常出现口燥咽干食欲不振恶心呕吐.中医认为此为气阴虚损热毒炽盛更应避免辛燥热毒刺激之品饮食宜清淡应选用容易消化营养丰富味道鲜美的食物 常吃咸鱼易致鼻咽癌。
1.加强体育锻炼增强体质预防感冒.很多鼻窦炎都是由感冒继发而来因此预防感冒积极治疗感冒引起的急性鼻炎也是预防鼻窦炎发生的重要措施.
2.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物.
3.及时彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型（如鼻中隔偏曲）鼻息肉等.急性鼻炎时出现鼻腔分泌物增多鼻塞等情况堵塞鼻窦开口引起鼻窦炎；鼻中隔偏曲时鼻腔通畅度大打折扣会堵塞鼻窦开口引起鼻窦炎；过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时鼻甲粘膜呈高度水肿状态且分泌物增多会堵塞鼻腔使鼻窦内分泌物增多引流不畅引起鼻窦炎.因此积极治疗感冒鼻炎鼻中隔偏曲鼻甲肥大鼻息肉解除了引起鼻窦炎的病因自然就预防了鼻窦炎的发生.
4.积极治疗牙痛牙龈发炎牙周炎.当牙疼或者牙龈炎牙周炎时感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦引起上颌窦炎.
5.游泳时避免跳水和呛水.急速跳入水中或者呛水时水容易进入鼻腔深处鼻窦或者中耳内导致感染引起鼻窦炎中耳炎。
