你好,根据你的描述加上你的年龄,你这是颈椎病,加上受凉压追神经引起的的症状,建议,一去医院挂骨科做CT明确是不是颈椎增生,二是热敷颈椎每天两次每次半小时,三疼痛严重时口服止痛药布洛芬每天两次每次一粒,四注意晒太阳多锻炼身体多吃蔬菜水果