你好,很高兴回答你的问题,根据你的病情描述:引起头疼的原因很多,如果经常头痛,或时轻时重,或呈慢性,多年不变,或检查不能发现异常改变,这种头痛多为功能性头痛,亦为紧张性头痛或神经性头痛坚持锻炼,能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠。
坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。