问题分析:你好,40岁至60岁中年期适应力比较差,发生近视后特别是高度近视,一般不能耐受足矫眼镜,应该将矫正度数适当降低,待佩戴低度数眼镜一段时间适应后再逐渐增加矫正度数至充分矫正。
至于第一次应该降低多少,可通过试戴在舒适度与矫正视力之间做一个折中或平衡的选择或根据自身要求决定。意见建议:预防近视度数发展下去的办法主要是注意几个方面:避免用眼过度、保持充足睡眠、养成良好的用眼习惯、尽量避免近距离或长时间看电视或电脑手机等。